Longevity ist in aller Munde und der neue Trend in Lifestyle-Medizin, Prävention und Ganzheitsmedizin. Die sozialen Netzwerke sind voll von Empfehlungen und es ist inzwischen auch in der allgemeinen Bevölkerung bekannt, dass es nicht um Lebensverlängerung geht, sondern um Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber handelt es sich wirklich um eine Erfindung der Neuzeit?

Der Ayurveda beschreibt schon in seinen ersten Werken Maßnahmen zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele und gibt Empfehlungen für Lebenstil, Ernährung, Bewegung und mentale wie spirituelle Beschäftigung.

Der Vortrag beschäftigt sich mit den Lehren des Ayurveda und den modernen Erkenntnissen aus der Longevity-Bewegung sowie deren Übereinstimmungen. 

 

Dr. Jacqueline Repmann
Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda
Ärztliche Direktorin Fachkrankenhaus für Orthopädie Bad Düben
Fachärztin für Orthopädie/Unfallchirurgie

 

 

Der Vortrag beleuchtet, warum häufig im Kindesalter Vatastörungen auftreten. Ein frühzeitiger Ausgleich spielt eine zentrale Rolle für nachhaltige körperliche und mentale Stabilität und schafft die Basis für ein langes, vitales Leben.

Im Fokus stehen alltagstaugliche ayurvedische Strategien wie rhythmusgebende Tagesstrukturen (Dinacharya), nährende Ernährung, Öl-Anwendungen (Abhyanga), altersgerechte Sinnesreduktion sowie stärkende Rituale für Bindung und Sicherheit.

Ziel ist es, praxisnahes Wissen zu vermitteln, um Kinder in ihrer natürlichen Stabilität zu unterstützen – damit Gesundheit, Widerstandskraft und Lebensenergie von Anfang an wachsen können.

Leben in Balance beginnt in der Kindheit.

 

 

Dr. Jasmin Blumenberg
Vorstand Deutsche Gesellschaft für Ayurveda
Dozentin der Deutschen Ayurveda Akademie
Oberärztin Universitätsklinikum Minden
Fachärztin für Pädiatrie

 

 

Dass Bauch und Gehirn miteinander reden, ist auch aus wissenschaftlicher Sicht längst klar: 

Die 5 Standleitungen vom Darm ins Gehirn und zurück sind die Nerven, allen voran der Vagus-Nerv, die Hormone, das Immunsystem und das Blut. Über mikrobiell produzierte Botenstoffe wie zum Beispiel kurzkettige Fettsäuren, Darmhormone und Neurotransmitter nimmt der Darm mit seinem Mikrobiom direkt Einfluss auf unser Hirn, und die Störungen dieser Achse werden mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer, Depressionen und Angststörungen in Verbindung gebracht. Das parallele Konzept des Ayurveda beschreibt die Annavaha Srotas und Manovaha Strotas und Agni als grundlegende metabolische Intelligenz sowie Ama als pathologische Verbindung zwischen verdauungsbedingten und neurologischen Funktionsstörungen.

Noch versuchen die Universitäten in großangelegten Studien wie eine gezielte Umstellung der Ernährung das Mikrobiom positiv beeinflussen und Symptome neurologischer Erkrankungen lindern könnte, während Ayurveda sattvische Ernährung schon bereithält. Der Vortrag soll beleuchten, wie viel Gemeinsamkeiten wissenschaftliche Ernährungsansätze zur Verbesserung des Mikrobioms mit der Ernährung nach ayurvedischen Regeln haben.

 

Dr. Annette Müller-Leisgang
Praktische Ärztin, Ernährungsmedizin, Reisemedizin, Institutsleitung

 

 

Longevity beginnt im Ayurveda mit einem gesunden, differenziert wirkenden Agni als zentralem Regulationsprinzip von Stoffwechsel, Regeneration und geistiger Stabilität. Der Vortrag beleuchtet die spezifischen Funktionen von Jatharagni, Bhutagni und Dhatvagni und deren Bedeutung für einen vitalen Zellstoffwechsel, die Integrität der Dhatus, den Aufbau von Ojas sowie für psychische Resilienz.

Auf Basis langjähriger ayurvedischer Praxis, Diätetik und Kochkunst wird dargelegt, wie eine gezielt eingesetzte Ernährungstherapie unmittelbar regulierend auf metabolische Prozesse, Gewebeerneuerung und mentale Stabilität einwirkt. Im Fokus steht eine wirkungsvolle Longevity-Ernährung durch den differenzierten Einsatz von Gewürzen, Kräutern und Rezepturen mit Rasayana-Wirkung, individuell abgestimmt auf jedes einzelne Dhatu.

Vorgestellt werden konstitutionsgerechte Menükombinationen und Zubereitungsformen mit hoher Bioverfügbarkeit und regenerativer Wirkung auf den fortlaufenden Dhatu-Aufbau. Abschließend werden die Zusammenhänge zwischen stress- und altersbedingten Agni-Dysbalancen, deren Auswirkungen auf Dhatus und Psyche sowie praxisnahe Ernährungsempfehlungen zur nachhaltigen Stärkung von Resilienz und Gewebequalität aufgezeigt.

 

Kerstin Rosenberg
Gründerin der Europäischen Akademie für Ayurveda
Vorstandsmitglied des Verbands europäischer Ayurveda-Medizin und -Therapeuten e.V. (VEAT)

 

 

In diesem Vortrag tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Mitochondrien ein, die eine zentrale Rolle beim Thema Longevity, Healthy-Aging und der Steigerung der Leistungsfähigkeit spielen. Sie erfahren, wie Mitochondrien unsere Gesundheit und unser Altern beeinflussen und Stress auf zellulärer Ebene wirkt. Welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? Was ist der aktuelle Stand der Forschung? Wir widmen uns gemeinsam mit Ihnen diesen Fragen.

Dieser Vortrag bietet eine fundierte Grundlage für Gesundheitsfachkräfte, um ihre Kenntnisse über die biochemischen Grundlagen von Longevity und Gesundes Altern zu erweitern und praktische Anwendungen in der klinischen Praxis zu erkunden.

 

Adis Hurem
Medical Advisor SANOPAL

 

 

Der Schlaf ist eine der zentralen Säulen der Longevity – sowohl aus Perspektive der modernen Wissenschaft als auch der ayurvedischen Medizin. Er bildet eine wesentliche Grundlage für Regeneration, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern. Der Vortrag beleuchtet den Schlaf aus aktueller Sicht der Chronobiologie und dem ayurvedischen Konzept der Dosha-Uhr. Es werden ausgewählte Funktionen des Schlafes für neuronale Plastizität und Gedächtnisleistung dargestellt. Ergänzend wird das ayurvedische Verständnis von Schlafstörungen vorgestellt und deren Zuordnung zu Dysbalancen von Vata, Pitta und Kapha erläutert. Die integrative Betrachtung verdeutlicht Schlaf als konstitutionsabhängigen, rhythmisch gesteuerten Prozess, dessen Qualität maßgeblich zur Förderung von Gesundheit, Resilienz und Langlebigkeit beiträgt.

 

Dr. Carolin Marx-Dick
Expertin für Schlafgesundheit
Approbierte Psychotherapeutin

 

 

Der Ayurveda hat von Beginn an das lange Leben im Blick. Dafür können viele verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, die modern in den Kontext von Prävention und Gesunderhaltung gestellt werden können. Dazu gehört auch das Konzept von Rasayana, das viele Facetten besitzt.

Eine Dimension sind die Substanzen, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden und zur Stärkung und Balancierung der Körperfunktionen dienen. In diesem Sinne kann man sagen, dass der Ayurveda der Erfinder der Nahrungsergänzungsmittel ist.

Gleichzeitig hat Rasayana eine geistige Dimension, die wir im Rahmen des Vortrags genauer betrachten wollen. Für den Ayurveda gehören Psyche und Körper immer zusammen, die verschiedenen Lebensdimensionen wirken gemeinsam und beeinflussen sich gegenseitig. So können wir am Beispiel Rasayana die Denkweise des Ayurveda tiefer gehender verstehen lernen.

In den Gesamtkontext gehören die Ayurveda-Konzepte von Ojas und Bala, die mit den Widerstandskräften auf der geistigen und körperlichen Ebene zusammenhängen. Die Aussagen der Ayurveda-Klassiker dazu erschließen uns ein tiefes Verständnis von Gesundheit und Krankheit.

 

Prof. Dr. Martin Mittwede
Religionswissenschaftler
Indologe
Heilpraktiker für Psychotherapie

 

 

Das intestinale Mikrobiom ist ein zentraler Modulator von metabolischer Stabilität, Immunbalance und inflammatorischer Regulation – und damit ein entscheidender Faktor für gesundes Altern. Aktuelle Daten zeigen, dass Diversität und funktionelle Kapazität der Darmmikrobiota eng mit Biomarkern der Langlebigkeit und reduzierter inflammatorischer Aktivität assoziiert sind. Der Vortrag beleuchtet mechanistische Zusammenhänge zwischen mikrobiellen Metaboliten – insbesondere kurzkettigen Fettsäuren, Tryptophan-Derivaten und Polyaminen – und zellulären Signalwegen, die neurologische Regulation und chronische Krankheiten beeinflussen. Zudem wird diskutiert, wie gezielte Ernährungsstrategien, einschließlich moderater Fastenimpulse, das Mikrobiom im Sinne eines präventiven Longevity-Konzepts modulieren können.

 

Krishen Ray, M.Sc.
Studium der Technischen Medizin an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
sowie Molekularbiologie an der RWTH Aachen University
Stellvertretender Außendienstleiter Labor bei Biovis Diagnostik MVZ GmbH

 

 

As per WHO data Breast cancer is the most common type of cancer worldwide. While systemic chemotherapy improves survival, it causes many side effects. Polyherbal Ayurvedic Rasayana Maharishi Amrit Kalash (MAK®) has shown potential in reducing the side effects of chemotherapy in earlier studies. The present randomized trial assessed tumor regression and chemotherapy induced side effects with MAK as an adjunct therapy. Primary objective was to evaluate complete pathological remission with MAK as an adjunct to chemotherapy in invasive breast carcinoma patients. Secondary Objective was to assess side effects of chemotherapy with MAK versus neoadjuvant chemotherapy alone. Study Design: Two-arm, parallel, open-label, randomized controlled trial.
This randomized clinical trial recruited 168 women with histologically confirmed breast carcinoma (T2, T3, T4), aged 18–70 years, receiving neoadjuvant chemotherapy. Patients with metastasis and uncontrolled diabetes were excluded. Women were randomized to Group A (MAK + chemotherapy) or Group B (chemotherapy alone) till the chemotherapy cycles completed. Tumour size was measured using a vernier calliper and sonography. The pathological response was assessed on histology of excised mastectomy or lumpectomy specimen. Side effects of chemotherapy were recorded on WHO criteria. Kernofsky Performance status score (KPS) was recorded at baseline and at each follow-up.

It was found that MAK significantly reduced many chemotherapy induced side effects. MAK increased complete pathological tumor regression by 7 % in MAK group patients underscoring its promise in Breast Cancer treatment as a Rasayana and warranting larger multi-centric studies for statistical validation.

 

Dr. Richa Shrivastava, Ph.D.
Maharishi Ayurveda Products Pvt Ltd India
Maharishi Ayurveda Europe BV

 

 

Die traditionelle Medizin basiert in allen Ländern der Erde auf der Nutzung von Heilpflanzen. Aus der traditionellen Medizin entstand eine evidenzbasierte Phytotherapie, wie wir sie in Deutschland einsetzen. In diesem Vortrag wird die Phytotherapie in der Europäischen Medizin mit den Heilpflanzen des Ayurveda verglichen. Viele Heilpflanzen werden in beiden Systemen genutzt; andere sind eher charakteristisch für die ayurvedische Heilpflanzenkunde. Auch wenn sich auch die verwendeten Pflanzenarten unterscheiden, enthalten sie jedoch häufig ähnliche und vergleichbare Wirkstoffe. Dadurch ergeben sich vergleichbare pharmakologische Eigenschaften, die wissenschaftlich belegt sind.

Der Vortrag stellt auch die revidierte 2. Auflage des gerade publizierten Lehrbuchs vor: Schachinger, W., M. Wink, H.P.T Ammon, E. Schrott (2026) Heilpflanzen der ayurvedischen und westlichen Medizin. 2. Aufl. Springer ISBN 978-3-662-71268-9

 

Prof. Dr. Michael Wink
Seniorprofessor Universität Heidelberg,
Institut für Pharmazie und Molekulare Biotechnologie

 

 

Understanding Jarā (aging) and Vyādhi (disease) through the lens of classical Ayurveda, this session explores the phases of life, the concept of Dhātu Samya as the foundation of health, and the role of Rasāyana in preserving vitality.

With insights from Charaka Samhita and Ashtanga Hridaya, the talk presents practical and clinical approaches to promoting healthy aging through various types of Rasāyana, including Dhātu-specific rejuvenation strategies.

 

Dr. Abilash Anand BAMS, PGDY
Health Director – Maitreyi the Vedic Village,TamilNadu,India

 

 

„Ama“ (das Unverdaute) spielt aus ayurvedischer Sicht eine wichtige Rolle für die Entstehungen von Krankheiten und als Treiber des Alterungsprozesses. Der Abbau von Ama ist Voraussetzung für die Beseitigung von „silent inflammation“, die von der Longevity-Forschung als Hauptursache für degenerative Prozesse gesehen wird.

Die klassischen ayurvedischen Reinigungstherapien (Pancha Karma) beinhalten effektive Konzepte, um Ama aus den Geweben zu lösen und auszuscheiden. Können stationäre und ambulante ayurvedische Reinigungskuren den Alterungsprozess beeinflussen? Ein Streifzug durch Anwendungen und Forschungsergebnisse.

 

Dr. Wolfgang Schachinger
Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Ayur­veda,
Leiter der Deutschen Ayurveda Akademie,
Ärztlicher Leiter von „Home of Ayurveda somamed”

 

 

Die steigende Lebenserwartung rückt die Frage nach nachhaltiger neurologischer Gesundheit zunehmend in den Mittelpunkt. Aus ayurvedischer Sicht entspricht das Nervensystem vor allem den Funktionen des Vata‑Doshas, das Bewegung, neuronale Kommunikation, kognitive Flexibilität und den gesamten Informationsfluss im Körper steuert. 

Ein ausbalanciertes Vata gilt daher als zentrale Voraussetzung für Langlebigkeit und neuroprotektive Stabilität. Der Vortrag beleuchtet die Schnittstellen zwischen modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und ayurvedischen Konzepten. 

Besonderes Augenmerk liegt auf alltagsnahen Strategien zur Vata‑Regulation – etwa rhythmische Tagesstrukturen, Ernährung, Therapien, Yoga, Pranayama usw. Diese Maßnahmen zeigen sowohl traditionell als auch wissenschaftlich nachvollziehbar positive Effekte auf Stressachsen, Schlafqualität, neuronale Plastizität und Entzündungsprozesse. 

Ziel des Vortrags ist es, ein integratives Modell der Langlebigkeit vorzustellen, das mit ayurvedischen Prinzipien verbindet und damit neue Wege für Prävention, Therapie und ein gesundes Altern eröffnet.

 

Dr. Sandeep Nair
Wissenschaftlicher Mitarbeiter und Ayurveda-Arzt
in der Abteilung für Neurologie und Komplementärmedizin
der Augusta-Kranken-Anstalt Hattingen

 

 

Die ayurvedische Psychiatrie, ein Spezialgebiet des Ayurveda, konzentriert sich auf das umfassende Verständnis und die Behandlung von psychischen Störungen durch traditionelle ayurvedische Prinzipien.

Basierend auf den Konzepten der Doshas, der Verbindung zwischen Körper und Geist und den drei Gunas versucht die ayurvedische Psychiatrie, das Gleichgewicht im Menschen wiederherzustellen, indem sie sowohl physische als auch psychische Faktoren, die zu psychischen Erkrankungen beitragen, berücksichtigt. Diese Disziplin nutzt einen vielschichtigen Ansatz, der Änderungen des Lebensstils, Ernährungsempfehlungen, Kräutertherapien, Meditation und Yoga umfasst, um geistige Klarheit, emotionales Wohlbefinden und die effektive Behandlung psychischer Erkrankungen zu fördern. Zu den wichtigsten Praktiken gehören die Verwendung von Panchakarma, Kräutern, individuellen Behandlungen auf der Grundlage der Konstitution und Psychotherapie sowie Achtsamkeitstechniken zur Stärkung der psychischen Verfassung und Behandlung psychischer Erkrankungen. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen die Wirksamkeit ayurvedischer Ansätze bei der Behandlung verschiedener psychischer Probleme wie Angstzustände, Depressionen und stressbedingte Störungen, psychosomatische Störungen als auch Schizophrenie. In diesem Vortrag wird die Bedeutung der ayurvedischen Psychiatrie als integrativer Rahmen hervorgehoben, der die moderne psychische Gesundheitsversorgung durch ganzheitliche, personalisierte Lösungen bereichert, die auf die Verbesserung der Lebensqualität abzielen.

 

Prof. Dr. Bernhard Baune
Klinikdirektor der Klinik für Psychische Gesundheit des Universitätsklinikums Münster
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

 

 

Die Leber übernimmt als zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan zahlreiche essentielle Aufgaben, darunter die Biotransformation und Ausscheidung endo- und exogener Toxine.

Bei ca. 25% der Bevölkerung weltweit steigt die Prävalenz zur nicht alkoholischen Fettleber. Deshalb ist es so wichtig dieses Organ in seiner Arbeit zu unterstützen und es immer wieder zu entlasten.

Der Vortrag zeigt einen Weg der Leberentgiftung auf, auch unter Berücksichtigung der genetischen Entgiftung Phase 1 und Phase 2 und des Leaky Syndroms.

 

Dr. Jacqueline Repmann
Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda
Ärztliche Direktorin Fachkrankenhaus für Orthopädie Bad Düben
Fachärztin für Orthopädie/Unfallchirurgie

 

 

Die Sehnsucht nach einem langen, gesunden und vitalen Leben zieht sich durch alle Kulturen und Epochen. So beginnt auch der ayurvedische Klassiker, die Caraka Samhita, mit dem Leitsatz Ayurved Amritanam – Ayurveda ist für diejenigen, die nach Unsterblichkeit streben. In der heutigen Zeit erlebt die wissenschaftlich fundierte Longevity-Forschung einen Aufschwung: Genetik, Epigenetik, Zellbiologie und Molekularmedizin entschlüsseln zunehmend, was Altern wirklich bedeutet. Seit Jahrtausenden bewahrt das älteste Medizinsystem der Menschheit, der Ayurveda, mit einem seiner acht Schlüsseldisziplinen, Rasayana, ein tiefes Wissen über die Erhaltung von Jugend, Vitalität und innerer Widerstandskraft. Rasayana bezeichnet einen umfassenden Regenerations- und Verjüngungsansatz, der weit über die Einnahme von Heilpflanzen hinausgeht. Ziel ist es, die Körperintelligenz oder das feinstoffliche Lebensprinzip Ojas zu stärken, das für Immunität, Ausstrahlung, Vitalität, seelische Stabilität und Gleichgewicht des Geist-Körper-Systems steht. Dafür werden die praktischen Empfehlungen der 6 Langlebigkeitssäulen präsentiert. Faszinierend ist: Viele moderne Erkenntnisse wie die Aktivierung der Longevity-Signalwege bestätigen jahrtausendealte Prinzipien aus dem Ayurveda. Die Verbindung beider Systeme ergibt ein kraftvolles Konzept für gesunde Langlebigkeit.

 

Dr. Ulrich Bauhofer
Ehemaliger Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda
Arzt für ayurvedische Medizin

 

 

Longevity is a central aim of Ayurveda. It is not simply about extending lifespan, but about preserving strength, clarity, and vitality throughout life. The skin (Twak) holds an important place in this understanding, as it reflects internal metabolism, immunity, and the quality of tissue nourishment.

Healthy skin depends on balanced Doshas, strong Agni (digestive and metabolic function), and well-preserved Ojas, the essence of vitality. When digestion weakens and toxins (Ama) accumulate, early signs of aging such as dryness, pigmentation changes, loss of elasticity, and dullness may appear. For this reason, Ayurvedic skin care always begins from within.

Rasayana herbs such as Amalaki, Haridra (Turmeric), and Manjistha support regeneration and natural radiance. Daily practices like Abhyanga (oil massage), constitution-based nutrition, seasonal routines, and detoxification therapies help maintain circulation, hydration, and tissue strength.
In Ayurveda, radiant and resilient skin is not merely aesthetic – it is a visible sign of inner balance and sustained vitality across the lifespan.

 

Dr. Archana Munot
B.A.M.S., MD Ayurveda

 

 

Bericht über die Highlights der 3rd International Ayush Conference & Exhibition im Februar 2026 in Dubai sowie die Vorbereitung des 9. Internationalen AIDA-Kongresses 2027 an der Maharishi International University, USA. Außerdem werden Kooperationen mit indischen Ayurveda-Hochschulen und weitere erfolgreiche Expansionsaktivitäten weltweit vorgestellt.

 

Lothar Pirc
Gründer & Geschäftsführer der Maharishi AyurVeda Privatklinik Bad Ems